หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเครียดทุกคนนอนหลับไหมคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
เราเห็นคนพูดตลอดว่า "เครียดจนนอนไม่หลับ" แต่ทำไมเราเครียดถึงนอนหลับแบบหลับลึกมาก หลับลึกไม่ว่าฝันดีด้วย^^
เราพึ่งมาคอยสังเกตตัวเองเมื่อเดือนที่แล้วดูว่า เราเครียดทีไรเราจะหลับลึกแบบนี้ตลอด ตื่นสายตลอด อยากทราบว่าคนอื่นเป็นแบบเราไหมคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกลียดความฝัน.....ที่ทำให้ผมรู้สึกมีความหวัง
สวัสดีครับทุกคนเคยเกลียดฝันตัวเองกันมั้ย? ผมโคตรเกลียดเลยก่อนอื่นคือ ผมพึ่งเสียคนที่ผมรักไปครับ เธอป่วยเป็นมะเร็งปอดระยะสุดท้าย พึ่งเสียไปเมื่อไม่นานมานี้ ผมเสียใจมากๆถึงแม้จะเตรียมพร้อมที่ต้องเจอกับส
สมาชิกหมายเลข 8681484
ตื่นเช้าผิดปกติ (ตี 3-4) แล้วนอนต่อไม่หลับ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
😣😮💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี
Lady_Simplicity
วิธีเข้าพบจิตแพทย์เด็ก เป็นแบบไหนคะ?
ใครเคยเข้าพบจิตแพทย์เด็กไหมคะ อยากขอประสบการณ์คร่าวๆค่ะ🙇♀️ พยายามหาข้อมูลแล้วค่ะ อยากฟังจากคนเคยไปค่ะ - ตอนนี้อายุ 14-15 ค่ะ มีอาการฝันร้าย เครียด ปวดหัว นอนหลับยาก ไม่ค่อยสนใจในสิ่งที่ตัวเองเ
สมาชิกหมายเลข 9212552
💧การปัสสาวะกลางดึก (Nocturia) ไม่ได้เกี่ยวกับ ”การดื่มน้ำเยอะเกินไป“ เสมอไป
💦💦💦 บ่อยครั้งมันคือความไม่สอดคล้องกันระหว่าง: "นาฬิกาชีวิต (Circadian clock)" กับ "วาโซเพรสซิน (Vasopressin)" ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่ทำให้น้ำปัสสาวะเข้มข้นขึ้นในขณะที่คุณหลับ
Lady_Simplicity
คุณเคยคิดยังไงกับพระแดงนางไอประวัติศาสตร์
เรื่องทั้งหมดเป็นเพียงแค่ผมฝันครับผมมันเป็นฝันที่ทำให้ผมกินไม่ได้นอนไม่หลับมาคืนเดียว โอเคครับมาเข้าเรื่องกันเลย ก่อนจะเข้าเรื่องผมขอถามอะไรหน่อยครับทุกครั้งที่คุณฝันคุณฝันเกี่ยวกับอะไรเพราะฝันผมไม่
สมาชิกหมายเลข 9198284
5 สัญญาณ ร่างกายอักเสบเรื้อรัง ที่มักมาตอนกลางคืน
หลายคนพอตอนกลางวันดูปกติดี ไม่มีไข้ ไม่ปวดหนัก แต่พอถึงกลางคืนกลับมีอาการแปลก ๆ โผล่มาแทบทุกวัน นั่นไม่ใช่เรื่องบังเอิญครับ เพราะ “การอักเสบเรื้อรัง” มักแสดงอาการชัดตอนที่ร่างกายควรพักผ่อน
parn 256
เป็น แพนิค ต้องจัดการกับตัวเองอย่างไร?
บอกก่อนว่ามีอาการมานานเป็นปีแล้ว มีใจสั่น มือสั่น หายใจลำบาก จะวูบ เวลาไม่สบายนิดหน่อยก็เหมือนกำลังจะตายแล้วตอนนี้ ชั้นต้องตายแน่ๆ จะเจ็บมั้ย ทรมานมั้ย เมื่อวานมีอาการท้องเสีย (นิดหน่อยแต่
สมาชิกหมายเลข 8288761
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมเราจึงฝันในบางวัน แต่ตื่นขึ้นมาก็จำไม่ได้ว่าฝันอะไร คิดว่าความฝันมันสะท้อนอะไรมั้ย
สังเกตตัวเองว่า มักจะฝันที่ดูคล้ายจริงมาก บางทีตื่นมารู้สึกโล่งอกที่เป็นแค่ความฝัน แต่กลับจำไม่ได้เลยว่าฝันเรื่องอะไร บางทีเวลาเครียดๆ จากการทำงาน มักจะฝัน เป็นเพราะความเครียดหรือเปล่านะ คุณคิดว่าคว
สมาชิกหมายเลข 8026542
ขออวิธีผ่อนคลายก่อนนอนหน่อยค่ะ
คือตัวหนูเองพักหลังมานี้ช่วง2-3วันก่อน เวลานอนจะชอบฝันว่าตกจากที่สูงค่ะ ตกจากหน้าผาบ้าง เครื่องบินบ้าง แล้วก็สะดุ้งตื่น พอตื่นขึ้นมาผวามากค่ะ ก่อนสะดุ้งตื่น ร่างกายมีอาการชักกระตุกด้วยค่ะ นอนต่อไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 4724512
ทำไมการ “นอนน้อย” ถึงทำให้คนอายุน้อยเสี่ยง “หัวใจวาย” เฉียบพลัน?
??? เรามักได้ยินข่าวคนอายุน้อย ร่างกายดูแข็งแรง เสียชีวิตกะทันหัน (ไหลตาย) บ่อยครั้งสาเหตุไม่ได้มาจากโรคประจำตัวที่รู้มาก่อน ส่วนหนึ่ง มาจากพฤติกรรมที่สะสม ที่มักพบร่วมกันเสมอนั่นคือ"การอดนอน&
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ระบบร่างกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเครียดทุกคนนอนหลับไหมคะ
เราพึ่งมาคอยสังเกตตัวเองเมื่อเดือนที่แล้วดูว่า เราเครียดทีไรเราจะหลับลึกแบบนี้ตลอด ตื่นสายตลอด อยากทราบว่าคนอื่นเป็นแบบเราไหมคะ?